INFO KESIHATAN :: pedih hulu hati ??? HINDARI MAKANAN NI !!!

Ade pelbagai FAKTOR y bole myebabkan seseowg itoe berasa pedih @ saket d bahagian ulu hati ! salah satunya adalah disebabkan oleh POLA MAKAN y tax teratur ... untuk mcegahnye , seseowg itoe perlu mgamalkan POLA MAKAN yang teratur dengan jumlah makanan yg sedikit ... selaen itoe , ade jgk makanan y perlu dielakkan seperti JAGUNG , UBI , DAGING MERAH , DAGING/IKAN yg telah diawetkan , KACANG , SANTAN , MAKANAN BERGORENG , SAYURAN MENTAH , KUBIS , BUNGA KUBIS , SAWI , NANGKA , CEMPEDAK , KANGKUNG , DAUN UBI KAYU , SAYURAN BERSERAT , BUAH-BUAHAN segar/mentah (kecuali BETIK dan PISANG masak) , BUAH yg dikeringkan (KISMIS , KURMA) , SODA , ALKOHOL , SUSU , dan KOPI bagi mengelakkan perkara ini berlaku ..

INGAT !!!! :))